10 Dicas de como cuidar da conjuntivite Olhos vermelhos, irritados e com secreção… não é difícil identificar a causa desses sintomas, não é mesmo? A conjuntivite é uma inflamação nas pálpebras e na membrana externa do globo ocular (parte branca dos nossos olhos), e apesar da maioria das pessoas encará-la como altamente contagiosa, ela também pode não ser transmissível. Entenda os diferentes tipos e como cuidar da conjuntivite! O que pode causar a conjuntivite? Além dos sintomas que mencionamos acima, outros sinais podem te ajudar a avaliar se a conjuntivite é realmente o caso, como inchaço das pálpebras, lacrimejamento intenso, visão embaçada, dificuldade em abrir os olhos ao acordar e maior sensibilidade à luz. Agora, para saber como cuidar da conjuntivite da melhor forma, primeiro é preciso entender suas causas! Essa inflamação pode ser de origem viral, bacteriana e até alérgica, provocada pela reação a poluentes ou substâncias químicas. Entenda as diferenças! Quais são os tipos de conjuntivite? Atualmente é possível encontrar 3 tipos diferentes de conjuntivite, sendo elas: 1. Infecciosa A conjuntivite infecciosa é a mais comum, e também a mais contagiosa, podendo ser transmitida tanto pelo ar como pelo contato à região (por isso, é fundamental evitar colocar as mãos nos olhos sem higienizá-las antes). No caso da conjuntivite infecciosa, podemos encontrar 3 variações: Conjuntivite viral: Causada pelo vírus “adenovírus” e transmitida a partir do contato, a conjuntivite viral geralmente leva até 4 dias para exibir os sintomas; Conjuntivite bacteriana: A mais contagiosa, a conjuntivite bacteriana é caracterizada por secreções mais espessas e amareladas nos olhos; Conjuntivite fúngica: A mais rara, a conjuntivite fúngica é geralmente provocada por lesões nos olhos, a partir do contato com materiais que apresentam fungos, em especial a madeira. Esse é o tipo mais difícil de ser tratado e pode, inclusive, prejudicar a visão do paciente. 2. Alérgica A conjuntivite alérgica não é contagiosa e ocorre devido a uma reação alérgica por ácaros e pólen. Doenças como asma e rinite podem ter ligação com este tipo de conjuntivite, assim como o uso lentes de contato. Os sintomas mais comuns na conjuntivite alérgica são coceira e vermelhidão nos olhos. 3. Tóxica Apesar de rara, a conjuntivite tóxica pode provocar danos graves à visão, quando não tratada corretamente. Ela pode ser provocada pela reação a produtos químicos, como venenos agrícolas, produtos de limpeza, inseticidas e até mesmo a cosméticos, como shampoos e maquiagem. Como cuidar da conjuntivite? Em geral, a conjuntivite ataca os dois olhos, pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma deixar sequelas, mas é sempre importante manter a atenção para preveni-la e tratá-la da melhor forma. Em casos de contágio, mantenha a atenção com os seguintes cuidados: Evite aglomerações ou piscinas de academias ou clubes; Lave com frequência o rosto e as mãos; Faça compressas nos olhos com água gelada filtrada, ou com soro fisiológico; Evite coçar os olhos; Prefira as toalhas de papel, ao invés de toalhas de tecido para enxugar o rosto e as mãos; Troque as fronhas dos travesseiros diariamente; Suspenda o uso de substâncias químicas na região dos olhos; Suspenda o uso de lentes de contato até que os sintomas desapareçam; Não utilize colírios sem a prescrição médica, pois podem provocar complicações e agravar o quadro da conjuntivite; Não deixe de procurar um médico para entender qual é o tipo do contágio e como cuidar da conjuntivite corretamente. Alguns casos devem ser tratados com o uso de antibióticos e remédios específicos, por isso, é fundamental consultar um especialista.

Atenção primária à saúde: Quais são os serviços oferecidos? Você conhece a rede de atenção primária à saúde (APS)? Nesse artigo, nós vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre o funcionamento desse sistema, de forma a estar por dentro de todos os serviços que você tem direito! Primeiro, o que é a atenção primária à saúde? Nós já explicamos aqui no blog como funciona o Sistema Único de Saúde (SUS) e a saúde pública municipal, apresentando a distribuição de competências e serviços entre as unidades e esferas governamentais. Uma delas é justamente a atenção primária à saúde, também conhecida como atenção básica à saúde (ABS). Considerada a porta de entrada do usuário do SUS, a rede APS é a primeira divisão do sistema, responsável por realizar o atendimento e acompanhamento de rotina, tratando e prevenindo problemas simples. A estratégia tem como objetivo garantir a integralidade, continuidade e eficiência da rede pública de saúde. Como funciona a rede APS? A rede de atenção primária à saúde, como define o Ministério Público, se refere a um conjunto de ações, no âmbito individual e coletivo, que envolve a promoção e a proteção da saúde. Esse papel inclui a prevenção de agravos, o diagnóstico, o tratamento, a reabilitação, a redução de danos e a manutenção da saúde. A partir disso, esse nível de atenção também coordena o encaminhamento dos pacientes para a atenção secundária e terciária sempre que é necessário um atendimento especializado. Um dos focos da APS é manter o vínculo com os pacientes ao longo de toda a vida, atuando de forma próxima e humanizada. Existem diferentes configurações desse sistema, que variam conforme o município, mas a principal estratégia utilizada atualmente é a saúde da família (ESF), que aprofunda os processos de territorialização e responsabilidade sanitária das equipes de saúde, basicamente compostas por um médico, enfermeiro, auxiliar de enfermagem e agentes comunitários de saúde. Nesse modelo, cada grupo é responsável por assistir um número definido de domicílios e famílias por região. Em conjunto à assistência domiciliar, há também as Unidades Básicas de Saúde (UBS), que oferecem acolhimento, atenção médica e bucal, distribuição e administração de medicamentos, vacinas, visitas domiciliares, atividade em grupo nas escolas, nas associações e de educação em saúde. Assim, você pode se cadastrar na UBS mais próxima a você e se dirigir à unidade sempre que precisar de atendimento médico emergencial ou de rotina, basta apresentar: Cartão SUS; Comprovante de residência; Documento de identificação; Cadastro na Unidade para acompanhamento regular. OBS: No caso de pessoas em situação de rua ou em que há risco de vida, estes documentos não são exigidos. Serviços oferecidos na rede de atenção primária à saúde Acolhimento e identificação da necessidade médica; Consultas individuais e coletivas feitas por médicos, enfermeiros e dentistas; Visita e atendimento domiciliar; Cuidados para a saúde bucal; Vacinação; Desenvolvimento das ações de controle da dengue e outros riscos ambientais em saúde; Pré-natal e puerpério; Acolhimento da mãe e do bebê após alta na maternidade; Rastreamento de câncer de colo uterino (preventivo) e câncer de mama; Curativos; Planejamento familiar; Teste do pezinho; Teste rápido de sífilis e HIV; Teste rápido de gravidez; Prevenção, tratamento e acompanhamento de doenças sexualmente transmissíveis e de doenças infecto-contagiosas; Acompanhamento de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e doenças respiratórias; Ações de promoção da saúde e proteção social na comunidade; Controle do tabagismo. Gestão compartilhada na rede de atenção primária à saúde Como você pôde perceber, a atenção primária à saúde é uma iniciativa essencial para o acolhimento e a humanização da saúde no Brasil. No entanto, o programa sofre com alguns desafios, como financiamento, desvalorização política e social, além de dificuldades na capacitação profissional das equipes. Pensando nisso, uma das estratégias cada vez mais utilizadas na administração municipal da saúde é o estabelecimento de uma gestão compartilhada com Organizações Sociais sem fins lucrativos. Dessa forma, há a desburocratização, economia e agilidade nos processos gerenciais para as unidades e programas e ações, em diferentes esferas. Entenda como funciona um projeto de gestão compartilhada e todas as vantagens que esse modelo traz para todo o Sistema Único de Saúde!

Sintomas da rinite e sinusite: Entenda as diferenças Com nomes e sintomas similares, é comum que a rinite e a sinusite sejam confundidas. No entanto, apesar de estarem relacionadas e afetarem as mesmas regiões, as inflamações são diferentes e apresentam sinais que devem ser diagnosticados e tratados de forma específica. Conheça as causas, os tratamentos e os sintomas da rinite e sinusite para entender a diferença entre elas! Rinite A rinite é uma inflamação que ocorre nas mucosas do nariz, geralmente provocada por reações alérgicas, vírus ou bactérias, poeira, pólen, pelos de animais, gripes ou resfriados e, inclusive, variações na temperatura e umidade do ar. A rinite alérgica é menos comum do que a inflamação causada por vírus e bactérias, e normalmente requer a análise do histórico do paciente, exame das passagens nasais e teste cutâneo para o diagnóstico adequado. Sintomas da rinite Coceira no nariz; Coriza; Obstrução nasal; Espirro; Dor de cabeça; Coceira nos olhos; Secreção nasal transparente. Os sintomas da rinite podem ser classificados em: Agudos: Duram entre 7 e 10 dias; Crônicos: Persistem por mais de 3 meses. Formas de tratamento Antialérgicos; Descongestionantes nasais; Corticoides; Vacinas contra alergias; Medicamentos de uso prolongado que previnem a ocorrência da inflamação. Sinusite Diferente da rinite, a sinusite é causada por uma inflamação das mucosas dos seios da face, região que fica abaixo e acima dos olhos. Ela também pode ser classificada em aguda ou crônica. No primeiro caso, a inflamação se manifesta em crises, que provocam forte dor facial, secreção purulenta no nariz, tosse e febre. Enquanto que na sinusite crônica os sintomas são geralmente mais discretos, porém mais frequentes, como uma tosse persistente e dor entre os olhos. As causas podem ser vírus, bactérias, fungos, reações alérgicas e até resfriados mal tratados. Sintomas da sinusite Dor na face; Dor de cabeça; Sensação de peso na cabeça; Obstrução nasal; Coriza; Tosse, especialmente no período da noite; Sensação de pressão no rosto; Febre ocasional; Inflamações em outras regiões, como garganta e ouvidos. Um ponto a ressaltar é que, além de muitos sintomas da rinite e da sinusite serem diferentes, geralmente o primeiro caso é mais recorrente e duradouro. Formas de tratamento Antibióticos; Corticoides; Descongestionantes nasais; Cirurgia, em casos específicos. O que fazer para combater os sintomas da rinite e sinusite? Manter a casa e o ambiente de trabalho limpos e arejados; Evitar contato com mofo e poeira; Não utilizar perfumes e cheiros fortes nos períodos de crise; Evitar ar-condicionado; Fazer inalação e lavagem nasal, conforme recomendação médica; Praticar atividades físicas, especialmente natação; Beber bastante água. A rinite não tem cura, mas pode ser tratada e controlada, diminuindo as crises com o tempo, enquanto que a sinusite pode ser resolvida a partir do tratamento adequado. Dessa forma, é essencial consultar um médico, realizar os exames necessários e seguir com a prescrição para prevenir o agravamento e a recorrência dos sintomas!

Transtorno de ansiedade: Riscos, sintomas e tratamentos Inquietação, insônia, coração acelerado, tremor, dificuldade de concentração e dores de estômago fazem parte da rotina de quem sofre de transtorno de ansiedade. Todos nós, claro, já sentimos nervosismo antes de uma prova, de uma entrevista de emprego, ou de uma viagem, por exemplo. Mas apesar de muitos encararem da mesma forma, é importante saber distinguir um caso de outro! O transtorno de ansiedade começa quando esse nervosismo se torna diário e passa a prejudicar as tarefas mais comuns do indivíduo, como trabalhar, estudar e se relacionar socialmente, devido às constantes incertezas e inseguranças. Uma pessoa que “vive no amanhã” enfrenta dificuldades para cumprir com o que é importante hoje e, inclusive, se concentrar e tomar decisões. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 264 milhões de pessoas possuem transtorno de ansiedade no mundo. Um distúrbio comum, mas ainda assim não tratado corretamente na maioria das vezes. Sem o diagnóstico e o acompanhamento médico, o que era para ser simples pode resultar em problemas de saúde, como a depressão. Como identificar o transtorno de ansiedade? Entre os sintomas comuns do transtorno de ansiedade, podemos citar: Arritmia (disfunção nos batimentos cardíacos); Taquicardia (batimentos acelerados do coração); Falta de ar; Sensação de aperto no peito; Aumento da pressão arterial; Suor excessivo; Dor de cabeça; Problemas digestivos e intestinais; Náuseas; Dores musculares; Estresse; Insônia; Fadiga; Irritabilidade; Desânimo; Descontrole na alimentação. O que pode estar por trás do transtorno de ansiedade? Estudos apontam que a ansiedade é mais comum em mulheres e está principalmente relacionada à qualidade de vida, à alimentação e a fatores genéticos ou hormonais, podendo até mesmo ser hereditária. Além disso, esse transtorno pode estar associado a outros distúrbios, como síndrome do pânico, fobias, TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), estresse pós-traumático, ou abuso de substâncias. Como funciona o tratamento contra a ansiedade? O primeiro passo para tratar o transtorno de ansiedade de forma adequada e assertiva é realizar o diagnóstico médico, por meio de uma consulta com um psiquiatra ou psicólogo. Muitas vezes, o preconceito faz com que as pessoas adiem ou evitem consultas com esses profissionais, mas é importante ressaltar que este é um processo comum e que só tem a agregar ao paciente. Há diversas opções de tratamento contra a ansiedade, como o farmacológico, que inclui o uso de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos, ou ainda as terapias comportamentais e alternativas. Como prevenir e reduzir a ansiedade? Em conjunto à terapia e ao tratamento médico contra o transtorno de ansiedade, alguns cuidados fazem a diferença: Manter uma alimentação equilibrada e saudável; Praticar atividades que ajudam a combater o estresse e a relaxar, como dança e yoga; Evitar cafeína, drogas ilícitas ou o uso de remédios sem prescrição médica; Dedicar um tempo para cuidar do corpo e da mente, com massagens terapêuticas, por exemplo; Buscar contatos sociais e momentos de lazer

Dores nas costas: As 5 causas mais comuns As dores nas costas são um dos sintomas mais comuns no dia a dia da população, independente de idade ou gênero. Esse sintoma apresenta diferentes causas, influências e tratamentos, podendo ter origem na coluna vertebral, nos músculos, nervos e, inclusive, em outras regiões do corpo. Entenda o que normalmente está por trás dessa dor e como tratá-la adequadamente! Principais causas 1. Contraturas ou espasmos musculares As lesões em músculos e tendões, decorrentes de pancadas, postura inadequada, excesso de peso ou exercícios físicos, podem provocar contraturas ou espasmos musculares, resultando em dores nas costas que costumam aliviar conforme os dias. Para amenizar o sintoma, é importante consultar um médico e administrar os remédios conforme a recomendação. 2. Fraturas As dores nas costas também podem ser decorrentes de uma fratura nas vértebras da coluna ou em ossos próximos à região. Esse tipo de lesão pode ser causado por alguma queda ou acidente, além de ser comum em casos de osteoporose, com a maior fragilidade dos ossos. 3. Lesões nas articulações Com o passar dos anos, as articulações que unem as vértebras da nossa coluna podem sofrer desgastes e deformidades, não apenas pelo fator do envelhecimento como também por sobrecarga no local, por exemplo. Esse processo de desgaste e lesões nas articulações é conhecido como artrose, especialmente comum em pessoas da terceira idade, e é responsável por provocar dores recorrentes nas costas e outras regiões. 4. Degeneração dos discos da coluna Os discos presentes entre as vértebras da coluna atuam como amortecedores e permitem a mobilidade do nosso tronco. Fatores como má postura, genética, envelhecimento, excesso de carga nas costas e movimentação repetitiva podem promover fissuras e desgastes nos discos, provocando dores na região. 5. Problemas não relacionados com a coluna Além das lesões ligadas aos ossos e aos músculos da região, as dores nas costas podem ser resultantes de doenças e problemas em outros órgãos, como infecções pulmonares, pancreatites, pedras nos rins e, inclusive, estresse. Dessa forma, é essencial consultar um médico e realizar os devidos exames, especialmente quando há a presença de outros sintomas e dores em outras regiões! Como aliviar as dores nas costas? Repouso: Procure se deitar em uma superfície reta e firme por alguns minutos, seja no próprio chão ou em um colchão mais duro; Compressas mornas: Aqueça uma compressa e aplique-a sobre o local da dor por, no mínimo, 15 minutos; Massagem: Realize massagens relaxantes e terapêuticas com um profissional especializado; Exercícios físicos e alongamentos: Pratique exercícios físicos que contribuam com o alongamento e fortalecimento dos músculos das costas, como o pilates; Lembre-se: Essas são apenas algumas dicas para o alívio momentâneo da dor. Não deixe de consultar um médico para o diagnóstico e o tratamento adequado!

Dores de cabeça na adolescência: Conheça as principais causas A dor de cabeça, ou cefaleia, é com certeza um dos sintomas mais recorrentes e pode ocorrer desde a infância até a velhice. Entenda os diferentes tipos e causas desse sinal na adolescência! Cefaleia primária Caracterizada por dores de cabeça tensionais, as mais comuns na adolescência, a cefaleia primária não está associada a doenças e ocorre devido a contrações musculares, decorrentes principalmente do cansaço e do estresse. Essas dores costumam apresentar a sensação de pressão ou aperto, de intensidade leve ou moderada, e podem durar entre 30 minutos e 7 dias. A cefaleia primárica também pode evluir para crises de enxaqueca, geralmente ligada a um histórico familiar, ou aos hábitos de vida e de alimentação. A intensidade das dores costuma ser de moderada a intensa, com duração de 2 horas a 3 dias. Além disso, a enxaqueca também pode envolver sintomas como náuseas, vômitos, e sensibilidade à luz e ao barulho. Cefaleia secundária A cefaleia secundária é o tipo de dor de cabeça decorrente de outras doenças, como gripe, sinusite e febre. Como está associada a outros sintomas, o tratamento deve seguir as orientações médicas. No caso de sinais como alterações neurológicas, visuais ou comportamentais, convulsões, vômitos e dores intensas, é indispensável o diganóstico e o acompanhamento de um neurologista, já que o sintoma pode estar associado a problemas mais graves. Vale ressaltar que, mesmo parecendo simples e passageiro, todo sintoma deve ser avaliado por um médico, de forma a garantir o tratamento adequado!

Colesterol: Entenda o que é e como prevenir O colesterol é um tipo de lipídio (gordura), produzido por nosso organismo, para desenvolver funções essenciais, como a produção de hormônio e vitamina D. Cerca de 70% de todo o colesterol presente em nosso corpo é produzido naturalmente. No entanto, ele também é absorvido por meio de alimentos, como os de origem animal (carne, queijo e manteiga), ou frituras. O excesso dessa gordura no sangue é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto. Colesterol bom x colesterol ruim Ao contrário do que alguns pensam, não existe apenas a gordura ruim em nosso corpo. A gordura boa é importante para o bom funcionamento do organismo, para a realização das atividades diárias e, inclusive, para prevenção do excesso de gordura ruim nas artérias. Esse tipo de colesterol é conhecido como hdL (lipoproteína de alta densidade) e é proveniente do nosso próprio processo metabólico, ou de alimentos balanceados como as sementes oleaginosas (castanha de caju, castanha do Pará e amêndoas) e carnes magras. Quanto ao colesterol ruim, conhecido como ldL (lipoproteína de baixa densidade), pode prejudicar a metabolização dos alimentos e provocar o entupimento das artérias, em caso de excesso no organismo. 5 Dicas importantes para prevenir o colesterol alto Para manter os níveis adequados de colesterol no sangue, é fundamental manter uma alimentação equilibrada, pobre em gorduras saturadas e açúcares, bem como realizar o acompanhamento médico e check-ups periódicos. Além disso, algumas dicas importantes são: Consumir alimentos ricos em Ômega-3, como peixes e amêndoas. Eles promove ações anti-inflamatórias no organismo; Evitar alimentos gordurosos, como carnes gordas e frituras. Essa é a principal causa do colesterol ruim; Praticar exercícios físicos regularmente; Ingerir alimentos ricos em fibras, como feijão, aveia e cereais. Eles reduzem a absorção da gordura no intestino; Evitar o cigarro. O tabagismo promove a fixação do colesterol nas artérias.

Métodos contraceptivos: Tire suas dúvidas! Você conhece a eficácia dos principais métodos contraceptivos? Ainda tem dúvidas sobre alguns mitos e verdades sobre esse assunto? Confira o conteúdo que preparamos sobre o tema e saiba como se prevenir da melhor forma! Quais são os principais métodos contraceptivos? Existem dois tipos de métodos contraceptivos: os hormonais, como a pílula anticoncepcional, e os não hormonais, como a camisinha. A adaptação e o índice de falha variam conforme o organismo de cada mulher, portanto, é fundamental realizar o acompanhamento com um ginecologista antes de optar por um método preventivo! Entenda a eficácia de cada método: Hormonais Pílula                                                                                  0,1% de falha Injeção anticoncepcional                                              0,1% de falha SIU                                                                                     0,1% de falha Implante                                                                            0,1% de falha Anel vaginal                                                                      0,1% de falha Adesivo anticoncepcional                                             0,1% de falha Pílula do dia seguinte                                                     5% a 20% de falha Não hormonais DIU                                                                                     Menos de 1% de falha Vasectomia                                                                      Menos de 1% de falha Laqueadura                                                                     Menos de 1% de falha Camisinha                                                                         8% a 20% de falha Diafragma                                                                         8% a 20% de falha Vale ressaltar que, em todos os casos, a camisinha é sempre o método mais recomendado, pois além de prevenir a gravidez, também evita doenças sexualmente transmissíveis, como AIDS, Sífilis, HPV e Herpes. Em casos em que a camisinha estoura, ou não há a prevenção correta com o anticoncepcional, é indicado a contracepção de emergência, conhecida a pílula do dia seguinte. Esse método apenas funciona antes da fecundação do óvulo, portanto, o ideal é que aconteça o quanto antes, dentro do prazo de 72 horas. É importante lembrar que a pílula do dia seguinte deve ser utilizada apenas quando não há alternativas, e nunca pode ser ingerida mais de uma vez por mês, já que o alto nível hormonal do remédio pode causar efeitos colaterais e alterar o ciclo menstrual, além de perder a eficácia conforme a quantidade de doses. Esquecer o anticoncepcional um dia aumenta o risco de engravidar? Sim! A pílula anticoncepcional deve ser tomada sempre no mesmo horário, todos os dias. Em casos de atraso, o ideal é que a mulher tome a pílula em um período de até 12 horas depois do horário habitual, o que já compromete a eficácia do remédio. Assim, é sempre importante manter o acompanhamento com um ginecologista e seguir a prescrição médica! Emendar duas cartelas de pílulas para evitar a menstruação faz mal? Não, a emenda da cartela não causa prejuízo algum ao organismo, inclusive ameniza os sintomas da TPM. Alguns especialistas até recomendam o método na prevenção da endometriose. Porém, é sempre necessário consultar um médico antes. O anticoncepcional reduz a TPM? Sim, além de atuar como regulador do período menstrual, o anticoncepcional também minimiza os sintomas da TPM (Síndrome Pré-Menstrual), como a cólica, ansiedade e acne. Conte com o seu médico para escolher o melhor método contraceptivo, além de realizar os exames periódicos e manter a sua saúde íntima. Doenças como o câncer de mama e de cólon de útero podem ser prevenidas e combatidas a partir do diagnóstico e acompanhamento com um ginecologista!

Intolerância ao glúten: Entenda o que é e quais são os pontos de atenção Cerca de 2 milhões de brasileiros apresentam intolerância ao glúten, que varia desde uma simples reação até o agravamento dos sintomas e desenvolvimento da doença celíaca. Essa sensibilidade pode surgir na infância ou na fase adulta e, sem o tratamento adequado, causa grandes prejuízos ao funcionamento do intestino, prejudicando a absorção dos nutrientes. Primeiro, o que é o glúten e por que ele faz mal a algumas pessoas? O glúten é uma proteína naturalmente presente em muitos cereais, como o trigo, o centeio e a cevada. Dessa forma, é encontrado em pães, cervejas, chocolates e massas, por exemplo. O que acontece é que, em alguns casos, o intestino rejeita a substância, desencadeando uma reação do sistema imunológico que provoca danos severos ao órgão. Quais são os sintomas da intolerância ao glúten? Entre os principais sinais, estão: Dor de estômago; Inchaço abdominal; Diarreia ou prisão de ventre; Gases em excesso; Vômito; Anemias; Alterações na pele; Diminuição da fertilidade; Alterações do ciclo menstrual. Diagnóstico e tratamento A intolerância ao glúten pode durar anos ou a vida inteira, mas uma dieta adequada, isenta da proteína, pode amenizar os sintomas e até mesmo reverter a sensibilidade. Quando não diagnosticado e tratado corretamente, o quadro pode evoluir para a doença celíaca, inflamando e atrofiando as paredes do intestino, que perde gradativamente a capacidade de absorver os nutrientes dos alimentos e, inclusive, algumas medicações. As causas da alergia ao glúten ainda não são totalmente comprovadas, embora os médicos acreditem que ela esteja associada a uma predisposição genética, bem como a piora na qualidade de vida, o estresse e o alto consumo de alimentos processados, industrializados, ou geneticamente modificados. Além da avaliação dos sintomas, é possível diagnosticar a reação a partir dos seguintes exames: Exame de fezes: Teste Van der Kammer; Exame de urina: Teste D-xilose; Exames de sangue: Testes sorológicos Anti Gliadina, Endomísio e Transglutaminases; Biópsia intestinal. Não deixe de realizar o acompanhamento médico para o diagnóstico e o tratamento adequado da intolerância ao glúten!