Cuidados com bebês: 15 Dicas para mães de primeira viagem
São 9 meses de espera até que a hora de conhecê-lo finalmente chega. Com ele, chegam também inúmeras dúvidas, inseguranças, preocupações e, claro, grandes descobertas. Quando dar de mamar, como dar banho, como trocar as fraldas, e muitos outros questionamentos são comuns, especialmente para mamães de primeira viagem. Mas fique tranquila, nós separamos os principais cuidados com bebês para você aproveitar o melhor dessa fase da maternidade sem problemas!
15 cuidados com bebês que você não pode deixar de lado
Amamentação
1. Com certeza, você já ouviu milhares de vezes quão importante é o aleitamento materno no primeiro ano de vida, e isso deve sim ser levado a sério! Se você produz leite suficiente, o ideal é que essa seja a única fonte de alimentação do seu bebê nos primeiros três meses. Caso isso não seja possível, consulte o seu médico para escolher a melhor alternativa;
2. Para bebês recém-nascidos, o intervalo de amamentação geralmente é entre 2h30 e 4h, mas é preciso se certificar que ele mamou o suficiente da última vez;
3. É sempre importante limpar o nariz do seu bebê antes de amamentá-lo, e não apenas quando estiver entupido. Utilizando soro fisiológico em spray específico para bebês, você garante que ele respire adequadamente durante a amamentação;
4. Todas as substâncias consumidas pela mãe são passadas para o bebê a partir do leite materno. Portanto, além do cigarro, outras substâncias devem ser evitadas, como remédios para emagrecer que agem sobre a tireoide, ou anti-inflamatórios.
Higiene
5. Na hora do banho, deixe tudo que precisa por perto: sabonete líquido de glicerina hipoalergênico, toalha, fralda e roupa. A temperatura da água da banheira deve estar quente, porém confortável, (em torno de 36 graus), já que a pele do bebê é muito sensível. Em dias frios, alguns médicos recomendam que a mãe enrole o corpo do bebê em uma toalha e lave apenas a cabeça primeiro, e depois de enxaguá-la e secá-la, lave o corpo com cuidado.
6. Trocar as fraldas de forma recorrente é um dos principais cuidados com bebês, no entanto, você não precisar trocá-lo sempre que ele fizer xixi. Na hora da troca, evite lenços umedecidos com químicos que possam provocar irritações na pele. Ao invés disso, prefira o algodão com água morna. Além disso, sempre limpe o seu bebê gentilmente, e de trás para frente.
7. Geralmente o resquício do cordão umbilical cai até o 15º dia de vida. Até lá, é preciso higienizar bem a base dele, mais próxima da pele, com álcool 70% a cada troca de fraldas. É normal sair um pouco de sangue.
Banho de sol
8. Os banhos de sol são essenciais para a ativar a vitamina D e manter a saúde da pele do bebê. No entanto, eles devem ser breves (em torno de 15 minutos), e fora do período de maior incidência de raios ultravioleta (das 10h às 17h).
Roupinhas
9. Cuidado com a vaidade na hora de vestir o seu bebê! Acima de tudo, a roupinha deve ser confortável e adequada à temperatura do dia. Não precisa agasalhar seu filho(a) em dias quentes, por exemplo, mas sim escolher uma roupa que o proteja do vento;
Sono
10. Esse é um dos cuidados com bebês que mais merecem atenção, de forma a prevenir riscos de sufocamento e asfixia. É importante manter o seu bebê sempre de barriga para cima na hora de dormir, especialmente nos primeiros 5 meses de vida. Além disso, é bom evitar cobertores, travesseiros, bichinhos de pelúcia ou outros objetos no berço;
11. Nos primeiros três meses, o bebê deve ter entre 16h e 17h de sono por dia, o que deve diminuir aos poucos com o tempo.
Visitas e passeios
12. No caso de recém-nascidos, é importante evitar passeios em locais públicos e o contato excessivo com pessoas, já que a imunidade do bebê ainda está frágil. Sem falar em barulhos, cheiros ou luzes que podem deixar o pequeno agitado;
13. O recomendado é que as visitas sejam curtas, respeitando o silêncio e os cuidados necessários com a higiene antes do contato com o bebê;
Cólicas
14. As cólicas são comuns e uma das principais causas de preocupação entre as mães de bebês. Massagens na região, compressas mornas e óleos naturais ajudar a aliviar a dor, mas é sempre importante consultar o pediatra para a análise e a recomendação adequada;
Acompanhamento pediátrico
15. A primeira consulta com o pediatra deve ocorrer ainda na primeira semana de vida do bebê, com um retorno geralmente no 15º dia. Após esse período, a visita ao médico deve ocorrer, no mínimo, mensalmente, para o acompanhamento adequado do desenvolvimento e da saúde do bebê.
Agora que você já conhece os principais cuidados com bebês, aqui vai uma última dica de extrema importância para essa fase: Não é só o seu bebê que precisa de atenção com a saúde! Os pais sempre ficam sobrecarregados, portanto, devem priorizar uma alimentação balanceada, um ambiente calmo em casa e horas regulares para o sono. Afinal, para garantir que o seu bebê esteja bem, você também precisa estar, não é mesmo?
Boa sorte e aproveite sempre o melhor da maternidade!