Dia Mundial do Chocolate

Sábado, 07 Julho 2018 10:00 |

Hoje, 07/07, é considerado o Dia Mundial do Chocolate. Conheça as dicas e curiosidades que separamos para você aproveitá-lo da melhor forma!

Curiosidades

  • O chocolate estimula hormônios como a serotonina, provocando sensação de bem-estar;
  • Melhora o fluxo arterial;
  • Estimula o sistema nervoso central;
  • Possui, em média, 5,5 Kcal por grama;
  • O chocolate branco não é chocolate de verdade, apenas possui manteiga de cacau em sua composição. Além disso, é a opção que contém menos nutrientes.

Dicas

  • O chocolate diet não é o melhor para uma dieta de redução de peso, já que possui ainda mais gordura e não perde em nada nas calorias. Esse produto apenas substitui o açúcar tradicional para pessoas diabéticas ou com restrições;
  • As opções amargas e meio amargas são as melhores para a saúde e o bem-estar, com mais nutrientes e menos açúcares e gordura;
  • Consumir chocolate diariamente não faz mal, desde que seja na medida certa!

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